Danh mục: Bữa ăn nhẹ lành mạnh cho ngày làm việc hiệu quả

Danh mục này chia sẻ những gợi ý về các loại bữa ăn nhẹ phù hợp để bổ sung năng lượng giữa các hoạt động trong ngày. Nội dung tập trung vào thực phẩm đơn giản, dễ chuẩn bị, giúp duy trì cảm giác thoải mái mà không gây nặng bụng. Tất cả thông tin mang tính lối sống và không chứa nội dung y tế nhạy cảm.